Dame Fanny

J’ai fini ma première semaine de déconnexion digitale estivale. Mes doigts commencent à ne plus faire le chemin pour aller trouver les applications qui ne sont plus sur mon téléphone.

J’ai investi mon site et mon podcast. Je lis, j’écris. Je fais des séances de relecture. Je ne communique plus qu’avec moi sur internet.

J’aimerais faire des petits bilans de semaine pendant le mois d’aout. J’aimerais continuer en septembre mais je sais comment la rentrée me roule dessus chaque année alors je verrai bien.

Le titre de ces bilan « remplir son puits » vient de la merveilleuse tata Julia comme on l’appelle sur le discorde de the artist’s way alias Julia Cameron. On ne peut pas créer à partir d’un puits vide. Il faut pouvoir le remplir de tout ce qui nous fait vibrer, palpiter, rire, pleurer.

Je pense que je vais articuler mes bilans comme les catégories de mon carnet de recherche sur la créativité.

Extrait de mon carnet, 21 mars 2026

J’ai découvert au fur et à mesure de ma recherche sur ma propre créativité que j’avais trois catégories qui, quand elles étaient remplies, me rendaient plus créative (et globalement plus heureuse) :

– Bouge ton corps

– Fais battre ton cœur

– Éclaire tes neurones

Dans mes carnets, je me contente de dessiner mes petits symboles. Parfois certaines actions peuvent se mettre dans deux catégories en même temps. Parfois je ne coche qu’une seule catégorie dans la journée. Mon but est

⚡Bouge ton corps ⚡

Avec les années, j’ai appris que plus j’étais raide dans mon corps, plus j’étais raide dans ma tête. Et que ça ne servait à rien d’essayer de créer en cherchant mes émotions dans mon corps quand je n’étais pas connecté à lui.

J’ai pu expérimenter cette catégorie cette année car je suis allée à la salle de sport au moins trois fois par semaine depuis juillet 2025. J’avais une motivation assez particulière mais assez simple : je devais me marier en 2020 mais à cause du covid, on a dû annuler.

Problème : ma robe de mariée était prête. Faite à mes mesures de 2020, avant mes deux grossesses. Et on devait se marier en juillet 2026.

Bref, autant vous dire que je connais bien les effets du sport sur ma créativité maintenant.

La semaine dernière, j’ai réussi à caser trois séances de sport dont une de vélo qui me permet de me forcer à écouter/regarder des trucs pendant 45 minutes. J’en profite pour regarder des conférences sur canal-u (https://www.canal-u.tv/) ou des concerts.

Bon on était pas trop surpris sur le choix de la semaine :

♥️ Fais battre ton cœur ♥️

Dans cette catégorie, je mets toutes les choses que j’ai consommé. J’ai des sous catégories mais j’y reviendrai plus tard.

Cette semaine j’ai lu/regardé/écouté :

• J’ai repris le chemin de mon carnet que je trimballe partout avec moi. Je note, je dessine, je colle. Ca me fait un bien fou d’avoir les doigts tachés d’encre.

Les crayons de couleurs accessibles en permanence pour les enfants et les parents. Des graines de glycines cueillies pour pouvoir les toucher après une demande enfantine.

• Je suis passé à Emmaus pour acheter notamment de la vaisselle. J’ai une obsession pour la vaisselle transparente colorée et la vaisselle à fleurs en ce moment

• Dans la série première fois, c’est la première fois que je tente de faire une confiture. Ici avec les prunes ramassées en Dordogne pendant qu’on fuyait les fumées des incendies. When life gives you lemons, make lemonade tout ça tout ça

• Niveau première fois, je suis allée à la boutique de fournitures des beaux arts et j’ai acheté des crayons de couleur chers pour voir si ça changeait quelque chose. La réponse est oui (quand vous achetez du matos, veilliez à l’utiliser immédiatement après sinon y’a le trac qui se rajoute)

• Comme j’ai viré tous mes réseaux sur mon téléphone mais que j’ai laissé vinted, je compense le scroll par des achats exactement comme en aout 2025

Je lis beaucoup en ce moment et je ferai un article exprès à la fin du mois.

J’ai pleuré de rire devant le trait d’Aude Picault dans ses premiers albums que j’adore (ici « moi je et caetera ».

Nos soirées : essayer de coucher les enfants pendant mille ans, regarder le vlog d’aout de la journée de Lena situation puis un ou plusieurs épisodes de Supernatural (saison 9)

💡Éclaire tes neurones 💡

Dans cette catégorie, je me renseigne sur le processus créatif des autres. Il n’y a rien qui me bloque plus que quand j’ai l’impression d’être seule au monde face à ma feuille comme si j’étais la seule à créer dans le monde entier.

J’ai besoin d’appartenir à un groupe, à une famille.

Cette semaine je suis repartie en 2023 pour suivre l’aventure de l’Eurovision de Joker Out et comment ils ont créé leur chanson et toute leur participation

Ici l’épisode 1 sur comment créer une chanson (https://youtu.be/dMY0y-bJDm4?si=806BOnh_Fz5bcwm2)

Vraiment la main sur la tronche me parle tellement

J’ai écouté l’épisode « #30 : Nathalie Sejean : faire la maison La Fourmi Éditions » (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/30-nathalie-sejean-faire-la-maison-la-fourmi-%C3%A9ditions/id1595303196?i=1000778649806) du podcast « Faire » de Nathalie Sejean et c’était très chouette

Voilà mon petit bilan pas exhaustif mais j’aimais bien essayer cet exercice.

Bonne semaine 33 à toustes !